電腦 休息 時間
,2019年6月3日—...電腦過久讓眼睛病變風險提高,因此建議民眾看手機、電腦螢幕時,距離一定要隔35到40公分以上,適度休息5到10分鐘。台北市立聯合醫院中興院區醫務長 ...,2021年7月8日—減少藍光及眩光:透過調整窗簾或螢幕位置可盡量減少眩光。·眼睛要休息:看電腦...
多休息還不夠!掌握3大關鍵對策,保護眼睛遠離病變
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2022年8月25日—埃普利(DavidEpley)指出,因為在電腦上,花費了太多時間,使得眼睛疲勞或乾眼症的患者,大幅增加。一般而言,拉伸或許對緩解肌肉酸痛有用;但是,因為 ...
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